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  想要孩子擁有一頭健康的頭發(fā)，家長平時可要多用心。下面給各位媽媽說說一些妙招，大家不妨學起來，幫助孩子養(yǎng)出好發(fā)質(zhì)。

  1.勤洗頭

  大家不要以為，減少洗頭發(fā)能夠減少寶寶患感冒。其實正相反，我們應(yīng)該經(jīng)常給寶寶洗頭發(fā)。要知道，頭發(fā)保持潔凈是讓寶寶擁有健康頭發(fā)的第一步。這么做頭皮也能得到很好的刺激，促進頭發(fā)的生長。而且，嬰幼兒時期寶寶生長發(fā)育很快，新陳代謝旺盛，頭脂分泌多?？紤]到孩子頭皮十分嬌嫩，建議選用溫和的嬰幼兒專用的洗發(fā)水。

  2.滋潤營養(yǎng)

  頭發(fā)好不僅是身體健康的一個表現(xiàn)，也能為寶寶加分不少。3—6歲孩子頭皮油脂分泌較少，此時大家要特別注意做好他們的頭發(fā)護理。在選用洗發(fā)水上，還要注意滋潤營養(yǎng)，促使孩子頭發(fā)健康又柔亮。

  3.補蛋白質(zhì)

  除了遺傳以外，后天營養(yǎng)對孩子頭發(fā)影響也很大。飲食上我們應(yīng)注意給寶寶適量補充蛋白質(zhì)。這因為頭發(fā)中97%為蛋白質(zhì)，其中有一種可促進頭發(fā)生長的含硫氨基酸人體不能合成，需通過食物補充。若是孩子體內(nèi)蛋白質(zhì)，肯定會對頭發(fā)造成一定的不良影響。

  鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)元素的攝入也會對頭發(fā)造成影響。大家日常應(yīng)多注意，給孩子適量補充。

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